Retreat 18. bis 22.06.2024
Outdoor Yoga Achtsamkeit
„Du bist nicht dieselbe, die du einmal warst. Du warst weit mehr. Mehrer. Du hast dein Mehr-Sein verloren."
Hutmacher (aus Alice im Wunderland, Disney 2010)
Tief in dir spürst du:
Ich hab diesen Wunsch.
Ich will MEHR als das.
Mehr Lebendigkeit. Mehr Leichtigkeit.
Mehr Lebensfreude.
Ja, es läuft irgendwie alles. Aber irgendwie ist auch vieles grau, vieles gleich - die Tage und Wochen verschwimmen.
Am Ende des Tages hast du wie immer alles geschafft. Trotzdem fragst du dich abends, was du den ganzen Tag gemacht hast, wohin die Zeit ist und wofür das Ganze? Wenn du am Abend so oft nicht einmal mehr Kraft hast, für die Dinge, die dir wirklich Freude bereiten sollten? Und morgen wieder das Gleiche...
WEIL IRGENDWANN DAS FUNKTIONIEREN KAM.
Weil es schon immer so war und sein musste. Weil es anders nicht geht.
„Vom Moment im Kaninchenbau hat man mir vorgeschrieben, wer ich zu sein habe und was ich machen muss."
Alice (aus Alice im Wunderland, Disney 2010)
Vor lauter Erwartungen von Familie, Freunden, Arbeitgeber und Kollegen, Gesellschaft und wahrscheinlich auch Dir selbst, weißt Du manchmal gar nicht mehr, wo Dir der Kopf steht? Allen um dich herum soll es gut gehen und dafür tust du (fast) alles. Du fühlst dich vielleicht manchmal abgeschnitten von dir selbst, weil für deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche kaum Raum vorhanden ist.
Aber das ist ja normal, oder?
Und dann sind da so oft diese Momente, in denen du das Leben, das sich wie ein Hamsterrad anfühlt, hinterfragst.
...soll das etwa alles sein?
„Wer entscheidet, was angemessen ist? Was wäre, wenn die angemessene Bekleidung ein Dorsch wäre?"
Alice (aus Alice im Wunderland, Disney 2010)
"Sei doch dankbar - du hast doch alles." ruft dann eine Stimme in dir. "Du hast einen halbwegs guten Job, ein paar Freunde, vielleicht auch einen liebevollen Partner."
"Alle anderen sind doch auch damit zufrieden. Das ist halt so. Das macht man so." Nach Außen wirkt das wie ein erfülltes Leben. Innerlich fühlst du dich jedoch ziemlich leer und auch manchmal sehr traurig oder frustriert.
Deshalb lässt dich die Frage nach dem "Mehr" auch nicht los. Du kannst die Antwort nicht greifen, spürst Zweifel und fühlst dich überfordert? Du würdest die Antwort gern finden, um dich wieder lebendiger und leichter zu fühlen und dich genauso zu zeigen, wie du wirklich bist.
AAAAABER...
Da ist diese Angst...
…nicht zu wissen wie.
…dass du es nicht schaffst, dafür nicht stark genug oder gut genug bist.
…dass es weh tut, wenn du dich zeigst, wie du wirklich bist.
...dass du zu viel willst und bist.
…deine Gefühle dich überrollen, wenn du sie nicht mehr verdrängst.
...vor Entscheidungen, wenn du erkennst, wie viel Freiraum du brauchst.
…was die anderen sagen, wenn du dich öffnest oder veränderst.
„Das ist unmöglich!" Hutmacher: „Nur, wenn du glaubst, dass es das ist."
(aus Alice im Wunderland, Disney 2010)
Die Intention
Mach`s wie Alice und erhalte Zugang zu lang vergessenen Träumen, unterdrückten Gefühlen, Deiner Wahrheit und gestalte dir Dein Leben voller Wunder - erschaffe dein Wunderland.
Tief in Dir hast Du diesen Wunsch, dieses MEHR - das so viel Feuer und Leidenschaft in dir weckt. Wir stellen uns mit Dir die Frage nach dem MEHR und finden was Dich leitet:
Tauche ein in die Wahrheit & die Weisheit Deines Herzens und entdecke dieses Feuer, Deine unbändige Kraft. Spüre was dieser Zugang mit Dir, Deinem Vertrauen und Selbstbewusstsein machen kann. Verbinde dich mit Deinen Träumen und mit Deiner inneren Kriegerin, die so sehr darauf warten wieder ein Teil deiner Identität und Deines Lebens zu sein. Und gestalte mutig & entschlossen die Verbindung zu Dir in deinem Leben neu und erschaffe Dir Deine Wunder, Dein Wunderland.
Eine tiefe Erinnerung, daran, wer Du bist & dass Du Dein Wunderland erschaffen kannst.
Mach`s wie Alice, als sie erkennt, dass es sich nicht um einen Traum sondern eine tiefe Erinnerung an ihr Inneres handelt und stehe mutig und entschlossen für Dich, Deine Wunder & finde dadurch Lebendigkeit, Leichtigkeit und Lebensfreude.
„Man darf sein Leben nicht nach anderen richten. Du allein musst die Entscheidung fällen."
Weiße Königin
(aus Alice im Wunderland, Disney 2010)
Wann ist dieses Retreat für Dich genau richtig?
Ablauf & was Dich erwartet auf einen Blick
Der Ablauf gibt Dir eine grobe Übersicht über unsere gemeinsamen Tage. Wir arbeiten am liebsten prozessorientiert und daher vor allem auch mit dem, was Du mitbringst. Dich erwarten Entspannung, Zeremonien und Rituale aus dem Yoga, der Tantra-Lehre und systemisch-kreativem, existenziellen Coaching in Form von Einzel- & Gruppenarbeiten, Austauschmöglichkeiten. Einige Bestandteile sind fest, andere auf freiwilliger Basis.
Organisatorisches
Unterbringung & Verpflegung
Unterbringung & Übernachtung
Wir haben das gesamte Gelände der ehemaligen Gärtnerei und des heutigen Grünen 3ecks für uns. Wir schlafen im Schlafsaal, einem "Matratzenlager" im ehemaligen fürsorglich gestalteten Gewächshaus zwischen Tomaten- und Paprikapflanzen. Von dir mitzubringen: Bettlaken, Schlafsack und Kissen oder Bettwäsche. Outdoorduschen und WCs stehen vor Ort zur Verfügung.
Selbstverständlich kannst Du auch eigens organisiert mit Deinem Van, Bus oder Zelt anreisen und die Vielzahl an Schlafmöglichkeiten unter freiem Himmel nutzen.
Vollverpflegung & kulinarische Begleitung
Unser eigener Retreatkoch & ein Küchenteam sind mit uns vor Ort. Wir werden liebevoll mit gesunder und vegetarischer Küche begleitet und über den Tag mit Frühstück, Mittagessen und Abendessen versorgt.
Bei Deiner Anmeldung kannst Du uns zusätzliche Hinweise zu Deiner Ernährung sowie eventuellen Allergien und Unverträglichkeiten mitteilen.
Ticketpreise
RETREAT- TICKET
"Mach´s wie Alice"
1.444,- € p.P.
inkl. 19% MwSt.
5 Tage Retreat
inklusive
aller Yoga- und Meditationseinheiten
Gruppen- und Einzelcoachings
Übernachtung
vegetarische Vollverpflegung
(Speisen & Getränke)
& die ein oder andere Überraschung
Erfahrungen & Stimmen unserer Teilnehmerinnen
"Ich kann kaum mit Worten beschreiben wie wundervoll diese Auszeit für meine Seele war. So viel Liebe in jedem Detail. Ein wundervoller Ort an dem man den Rest der Welt mal ganz zurücklassen konnte. Natur und wundervolle Menschen, leckeres Essen und ein wundervolles Programm vom ersten bis zum letzten Tag baute aufeinander auf. Die passenden Yoga und Meditationseinheiten… alles wie ein roter Faden.
Anne und Mareen, sowie ihr Kochteam waren liebevoll und fürsorglich rund um die Uhr für uns da. Ich bin mit so viel Liebe, Verbundenheit aber auch Klarheit für meine nächsten Schritte nach Hause gefahren. Ich komme gerne wieder."
"Anne ist eine Frau voller Energie, Witz und Einfühlsamkeit und bringt diese Attribute in ihre Arbeit ein. Ihre wundervolle und authentische Art macht Freude auf mehr. Mareens sanftes und entschlossenes Wesen passt hervorragend zu ihrer Art zu coachen. Man fühlt sich in ihrer Gegenwart geborgen und ermutigt.
Anne und Mareen gestalteten ein großartiges Retreat mit Impulsen aus und in der Natur. Eine Auszeit voller kulinarischen Köstlichkeiten, Yoga, Entspannung, Spaß und der Arbeit mit den eigenen Herausforderungen gingen viel zu schnell vorrüber und machten Mut neue Wege zu bestreiten. Ich freue mich auf weitere Retreats."
Deine Anreise
Viele Wege führen nach Rom und so führen auch viele Wege zu uns :-)
Adresse Grünes 3eck
Birkenweg 6 06722 Wetterzeube OT Trebnitz
Liebevolle & erfahrene Coaching - Begleitung
Außerdem mit dabei, das gesamte Team des Grünen 3ecks
... und viele mehr!
